白銀の世界！

2022初の長野へ！生まれて初めてレベルの雪景色に大興奮でした！

素晴らしい雪景色に癒され、自身の身体と向き合ってきました。自分の気質と身体の関係性・・・非常に親密に関係していると私は思っています。

自律神経・・・すべての筋活動は自律神経の支配のもと働いています。自身ではコントロールできない部分・・・色々な要素が複雑に絡み合っています。そして、気質と自律神経の関係性も深い・・・。長年このお志事と向き合わせて頂く中で、心身ともに元気になって頂く為に最も重要な点は・・・

セルフイメージを高く！

です。セルフイメージを高くすることを心掛けて頂く・・・シャロームでは常々皆様にもお伝えしています。私自身セルフイメージを高くする為に心掛けている点・・・それは発想の転換、発する言葉・・・です。言葉が自身の身体の自律神経系・・・細胞まで影響している・・・とわたしは考えています。

こちらの本！わたしのお勧めです！もう既にできている事、できていない事・・・とても整理しやすいです。是非、お手に取ってみて下さい！

それでは２月！楽しんでいきましょう！時が良くても悪くても！です！