夏季休暇のお知らせ

夏本番！早いもので明日から7月！今年の夏は暑くなりそうですね！いつも以上にお水の摂取をお願い致します！お・み・ず！です。お水以外の飲み物は『食品』として脳は判断します。バランスの取れたお食事とお水！わたしの理想とするバランスとは・・・色とりどりの『素材』を意味しています。加工食品ではありません！素材です。最低３色目指して下さい！そして朝のたんぱく質補給！朝のたんぱく質が足りない方は、無駄に糖質を欲します。是非、この夏！意識してみて下さい！！

8月のお休み＆夏季休暇

２０２２年８月１１日～８月１６日+定休日（日曜日）

ご迷惑をお掛け致しますが・・・ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。８／１１はいよいよ心のストレッチ！スタジオライブです！内側から美しく・・・です。

それでは、今日も皆様にとってHappyな一日でありますように！いいえ！Happyです！！宣言していきましょう☆