10月お休みのお知らせ

だいぶ秋らしくなってきましたね！過ごしやすい季節・・・貴重なこの時間を有効にお身体の為に用いて下さい！前回もお伝えしましたように・・・なるべく外の空気を吸って、無駄に歩きましょう！自分にも言い聞かせています！！９月・・・中村は自主トレが激減！反省しております・・・。来月はゆとりをもって積極的にウォーキングに出かけたいと思います！ここで宣言！！宣言はとても大切です！！自分の言葉を耳で聞き、脳に再認識させると行動に移しやすいです！！人間は弱いです・・・なかなか継続できない生き物・・・。でも、何回も失敗と成功を繰り返していけば、少しずつ習慣化し、良い選択がしやすくなります。引き続き、わたしも頑張ります！！

１０月のお休みを下記に記載致します。来月も長野へ学びに出かけるため、定休日以外もお休みを頂きます。ご不便をお掛け致しますが、ご理解ご協力の程・・・宜しくお願い致します。

日曜祝日+１０／２１（金）＆２２（土）

１１月は特別講師：水口慶高先生をお招きし、インソール製作開催致します！（※１１／１９＆２０）今後も定期的に開催致しますので、ご希望される方、興味のある方は中村までお声がけ下さい。次回の開催時に優先的にご予約をお取りさせて頂きます。２０年先、３０年先の事を視野に入れて・・・足の環境をできるだけ良い状態に置いてあげましょう！