4月＆5月（GW）お休みのお知らせ

朝晩の冷え込みはありますが、だいぶ春らしいお天気になりましたね！今年の気温差はだいぶ激しく、体調を崩される方も多かったですが、皆様はいかがでしたでしょうか？中村は･･･とっても元気です（笑）☆２０２３年が始まって以来、毎月毎月（といっても３ケ月）本当に素晴らしい出会い、また再会があり、感謝が溢れています。来月以降も更に期待です！！

『喜び・期待・感謝』は最強の体幹トレーニングだと中村は思っています。こちらの三点セットは自然と口角が上がります！いわゆる、リフトアップです☆口角が上がれば、呼吸も深く、自然と歩幅が大きくなり、活動的になるでしょう。例え、心が伴わない時であったとしても、口では喜び！期待！！感謝！！！中村は言葉で表現するようにしています。自分が発する言葉は自分の耳が一番聞いていますので、特に注意しています。

心と身体はセットです！

たった一度の人生、いつも喜んでいた方がお得です！この春、初夏！とても貴重ないい季節☆心の体幹トレーニングを意識してみて下さい☆

長くなりましたが、下記に４月、５月のお休みを記載致しますので、ご確認の程宜しくお願い致します。

４月お休み･･･日曜のみ　※４／２９（土）祝日ですが、営業します。

５月お休み･･･５／１（月）＆５／２（火）、日曜+祝日